Probekurse im CORe Bedburg

Wähle Deinen neuen Montag-Abend-Kurs!

DU entscheidest!

Teste und wähle deinen neuen Montag-Abend-Kurs! Im Juli finden jeden Montag, 18 bis 19 Uhr, neue Kurse statt zum ausprobieren und testen. Welcher Kurs es ab August dauerhaft in den Kursplan schafft, entscheidest DU!

Zur Auswahl stehen Piloxing (02.07.), DeepWORK (09.07.) und Strong by Zumba (16.07.). Abgestimmt wird per Facebook oder direkt im Studio.

Piloxing
Das Groupfitness-Programm kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.

deepWORK™
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und zugleich ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Power und Energie!

Strong by Zumba
Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist, einen ins Schwitzen bringt und so vielen Teilnehmern zu Freude und Gesundheit verhilft. Im Kurs Strong by Zumba finden außerdem die gängigsten Fitness-Übungen noch Platz im Kurs.

Hallo, wir nutzen, wie auch viele andere Webseitenbetreiber, Cookies um dir ein besseres Surferlebnis zu ermöglichen und unsere Angebote für dich zu optimieren. Zur unserer Datenschutzbestimmung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen