Das Geheimnis von gutem Training

Was dich im CORe green Mönchengladbach erwartet
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Wir sind täglich für Dich da!

... und mit "da sein" meinen wir volle Trainingsbetreuung, jederzeit durch bestens ausgebildete Reha-, Prävention- und Personal Trainer! Somit hast Du jederzeit einen kompetenten Ansprechpartner der Dein Training begleitet und Dir bei Fragen zur Seite steht.

Mit unseren großzügigen Öffnungszeiten in Verbindung mit unseren effektiven Zirkelprogrammen (der Kraft-Ausdauer-Zirkel dauert nur 17,5 Minuten) gibt es keine Ausreden mehr, keine Zeit für's Training zu haben!

An Feiertagen können die Öffnungszeiten abweichen. Beachte daher bitte unsere Aushänge im Studio.

 

 

Montag bis Freitag

08:00-22:00

Sa, So und Feiertags 

09:00-16:00

Ob Muskelaufbau und Straffung, Gewicht- und Schmerzreduktion oder nur als Ausgleich zum oft stressigen Alltag, bei uns findest Du das passende Trainingsprogramm in entspannter, familiärer Atmosphäre und mit bester Betreuung und Unterstützung. Egal was Dich zu uns führt, wir helfen Dir auf Deinem Weg!

Ganz besonders stolz sind wir jedoch nicht nur auf unsere vielseitige und medizinische Ausstattung, sondern das Zusammenspiel unseres kompetenten Teams aus lizensierten Trainern und Sportwissenschaftlern, den hochprofessionellen Geräten und unseren aussagekräftigen Analysemethoden. Dadurch schaffen wir für jedes Ziel den passenden Weg.

Jedes Training beginnt mit Deiner individuellen Vermessung und Analyse Deiner Gesundheit- und Fitnesswerte. Anschließend wird jedes Gerät auf Dich und Deinen Trainingsstand angepasst und Deine Fortschritte nachverfolgt. Doch das Beste: Dein gesamtes Training, jede Geräteeinstellung und jedes Trainingsgewicht und -fortschritt wird direkt digital durch Deine Trainingsgeräte erfasst und ausgewertet.
In Kombination mit unserem einzigartigen Milon-Betreuungskonzept wird jedes Training zum Personal Training. So unterstützen die Geräte direkt die Arbeit unseres Trainerteams indem sie Deine Bewegungsqualität und Trainingsintensität überwachen und Tipps zur Verbesserung geben. Das letzte Wort hat aber selbstverständlich noch Dein Trainer!
Entwickelt für den therapeutischen Bereich sind unsere Geräte speziell für jegliche orthopädische Erkrankung bestens geeignet. Das richtige Trainingsprogramm wird mit Dir gemeinsam mit einem Sporttherapeuten oder Personal Trainer erstellt, den Du jederzeit bei Rückfragen ansprechen kannst.
Die Kombination aus freien Bewegungen wie beim Laufen und einer fortlaufenden Belastung wie beim Fahrradfahren verhindert daher bei jedem Schritt die übliche Stoß- und Scherbelastung und sorgt für einen Bewegungsablauf, der speziell Deiner Physiologie entspricht.
Unterstützt wirst Du auf den Geräten nicht nur durch unsere Trainer direkt im Studio, sondern hast direkt auch Zugriff auf zahlreiche Online-Lauf-Coachings. Zusätzlich kannst Du selbstverständlich Deine Lieblingsserien oder -lieder abspielen und im Netz surfen.